Mme LERMECHIN Annabelle

Diététicienne - Nutritionniste - Naturopathe

 St Raphael / Fréjus / R.V: 06 88 45 56 19   

l'alimentation et les plantes médicinales sont notre première médecine.


- Diététicienne-Nutritionniste diplômée d'état, thérapeute et spécialiste de l'alimentation, j'analyse vos pratiques alimentaires pour vous guider vers une nourriture équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre état de santé. 


- Experte en nutrition, je vous oriente vers les micro-nutriments dont votre organisme a besoin pour fonctionner au mieux. En effet,  des déséquilibres en acides gras, vitamines et minéraux peuvent créer des troubles fonctionnels (fatigue, stress, prise de poids, arthrose...) et accentuer certaines maladies (cardio-vasculaires, dépression, cancers, troubles métaboliques...).


- Diplômée en phytothérapie médicale, j'intègre aussi à ma pratique les plantes médicinales et l'homéopathie pour prévenir et lutter contre certains maux ou renforcer l'action d'autres thérapies (allopathie, ostéopathie, psychologie...).


Mes conseils sont destinés aux Humains (adultes et enfants) et aux Animaux (chiens, chats et chevaux).

Bilan alimentaire
et régime personnalisé 

Faire un bilan alimentaire, c'est pratiquer une analyse de la façon dont on se nourri. 

Mes prescriptions alimentaires sont adaptées à votre état de santé et à vos goûts.


Je vous guide vers les bonnes associations alimentaires, vous indique les proportions à respecter et vous accompagne lors du changement de vos habitudes.

Utilisation de la phytothérapie


De tout temps, les Hommes ont utilisé de nombreuses plantes non seulement pour se maintenir en bonne santé, mais aussi pour soigner leurs bêtes.

Les animaux pratiquent une phytothérapie instinctive: le passereaux utilisent les vertus antiparasitaires des feuilles de neem, les brebis mangent les fruits du fusain pour se purger...


Grâce aux connaissances modernes, nous pouvons bénéficier de plantes médicinales en toute sécurité et de très bonne qualité.



Homéopathie vétérinaire

L'homéopathie est une médecine énergétique qui prend en compte le malade dans son ensemble: sa constitution, ses prédispositions et son tempérament.


Les animaux sont très réceptifs à l'homéopathie, qui est sans effet secondaire, sans aucune interaction médicamenteuse, peu onéreuse et facile a administrer...


Alors pourquoi priver nos compagnons d'une thérapie utilisée par beaucoup d'entre nous?